Bicikliranje

[toni_cro]

jel te boli kost ili muda?

[Mr.Steady]

Ja sam isfo za specializeda kupio u jaski sic neki sikonski neka guma nesto, puno udobniji, izmjerili mi guzicu po onom kalupu sta imaju di sjednes i puno mi je bolje.
Na standardnim sicu me trtica bolila nakon dulje voznje (medunozje tu i tamo ako nisam usto nakon svakih psr min vognje) sad ako ce i tebi pomoc

Uglavnom puno udobnije od standardnog sica a platio ako 150kn nije bilo skupo.

[toni_cro]

ne mora značiti da je samo do sica, možda ti je previsok/prenizak ili preblizu ili predalako u odnosu na volan...
jednostavno možda krvotok ne prolazi kuda i kako bi trebao zato su i sicevi uski kako bi se sjedilo na guznim kostima da se ne blokira krvotok, možda sic sa rupom u sredini bi pomogao

treba probati sa samim položajem prije nego se ide baciti u trošak

[CrnojevicSinisa]

Boli me kost. Sjedalo već ima rupu u sredini. Sjedalo je Specialized-ovo, čini mi se jako kvalitetno.

Probavao sam sa raznim pozicijama, bilo je malo pomaka, ali ništa konkretno.

I nosim bicke.

[toni_cro]

probaj dignuti volan tako da si manje nagnut naprijed, pogle ovaj videjo možda su ti baš ti živci koji dole prolaze problem

Bicycle Saddle - first video in series about seat comfort for cyclists

[Mr.Steady]

ne mora značiti da je samo do sica, možda ti je previsok/prenizak ili preblizu ili predalako u odnosu na volan...
jednostavno možda krvotok ne prolazi kuda i kako bi trebao zato su i sicevi uski kako bi se sjedilo na guznim kostima da se ne blokira krvotok, možda sic sa rupom u sredini bi pomogao

treba probati sa samim položajem prije nego se ide baciti u trošak

meni je taj sic koji sam kupio rješio sve probleme.
sic i volan su mi optimalno dignuti, tj možda bi mogao malo volan dić ali sic je taman.

[Rockatansky]

Pitanje za one koji koriste Endomondo. Radim tridesetak kilometara dnevno, prosjek od 18-21 km/h. Koju postavku da koristim, bicycle transportation ili road cycling moderate da mi preciznije izračuna potrošnju kalorija?

[toni_cro]

ne koristim, al onako ni jedna ta aplikacija nije točna
to više onako cca

na mojih 71kg i 25god u 60min zgorim oko 400-450cal prosjek 24-26km/h na cesti sa mtb-om 26/2.2 gume(3bar) cca 12.5kg
kadenca oko 90, otkucaji prosjek 150-160

tako mi brat kaže a on je sav u brojkama oko prehrane, treninga i sl. i još uz to studira kineziologiju

[Rockatansky]

Mtb 26, gume 2.0, 3.5 bar, 35 godina i 110 kila, uz ove ostale brojke...šta brat kaže na to?

[toni_cro]

moja procjena 550-600
kad mi javi napišem ti ovdje šta kaže

[toni_cro]

moja procjena je točna, 600injak cal na tvoju kilažu

to ne znači da ćeš u 120min potrošiti 1200

[Rockatansky]

U 120 minuta mogu samo dušu ispustiti, ništa drugo

[Screamingeagle]

Bajk je odličan alat za skidanje kila ako si to naumio 

[Rockatansky]

Skidanje kila, gibanje koljena i obnavljanje mase u nogama. Oporavak poslije operacije ligamenata u koljenu.

[toni_cro]

aj i na ovaj forum jedna